对于为什么高温天气让人感到疲倦的题网上都众说纷纭，那么室外工作天气太热会怎样的题究竟是怎么回事呢，就让小编为大家讲解一下吧！
新华社北京7月16日电《参考消息》近日在美国《华尔街日报》网站上发表文章《为什么炎热的天气会让你感到疲倦？”，报告摘要如下
当夏天的炎热让你感到疲倦时，这种感觉并不全是你的想象困倦背后有真正的生物学原因。
本月气温飙升，创下地上最热纪录，耗尽了人们的能量。暴露在高温下会引发心脏、大脑、皮肤和肌肉的一系列生理过程，使您身心疲惫。
“疲劳是身体告诉我们该休息了的一种方式，”M.B.B.的运动心脏病专家梅根沃斯菲尔德(MeaganWorsfield)说道。波士顿医疗中心。“减轻高温影响的一种方法是减少体力活动。”
她补充说，虽然人们在一定程度上可以适应极热或极冷的天气，但身体对热的耐受性通常不如对冷的耐受性。极高的体温会对器官造成严重损害或导致器官衰竭，而当核心体温较低时，身体的器官功能可能会降低，但更容易恢复。
以下是医生和科学家对烈日下体力下降的解释
温度计上的数字很重要，但它并不能完全确定您的身体对热量的反应。湿度也很重要。汗水从你的皮肤蒸发到空气中，让你感觉凉爽。在潮湿的环境中，当空气也变得更加潮湿时，冷却变得更加困难。
阳光等电磁波的热辐射也会产生影响。即使气温较低，您也能感受到这种热辐射的影响。
人们在炎热的天气里感到疲倦的另一个原因是睡眠质量不佳。2022年的一项研究表明，气温每升高一度，人们的睡眠时间就会减少。该研究的主要作者凯尔顿迈纳表示，当夜间室外温度超过10摄氏度时，每升高1摄氏度，每晚的平均睡眠时间就会减少37秒。
喝水量也会影响一个人的能量水平。当你很热时，你会通过出汗失去更多的水分，所以你需要喝更多的水以避免脱水。
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