有不少网友都关注了大范围桑拿天覆盖超20省份，高温日历看这里和一些关于十五天有什么天气的热门话题，但是都不是特别了解，那接下来听小编的讲解吧！
尽管本周已进入衰退末期，但我国中东部大部分地区依然“炎热”。预计8月15日至19日，20多个省份将出现桑拿日。其中，重庆、湖北、湖南等地不仅最高气温超过35，湿度也普遍在35左右。50、适当的“蒸”模式。中国天气网推出了大城市高温打卡日历，看看哪些地方可以体验持久的桑拿天。
桑拿天影响已影响20多个省份，重庆、湖北等地出现高温高湿。
此轮桑拿天气影响范围广泛，影响华北、黄淮、江南等20多个省份。核心影响期为8月16日至19日。“在此过程中，四川盆地、重庆、湖北、湖南等地区将出现大面积高温天气，高温高湿叠加，将让人酷热难耐””。中国天气网气象分析师石岩表示。
从中国天气网推出的大城市高温打卡日历来看，在这次大范围桑拿天气中，长沙、武汉高温待机时间最长，将出现35以上高温天气每天；重庆、西安等地未来五天中有四天将遭遇高温。特别是，从今天开始，重庆将连续三天出现37以上高温，湿度普遍在70以上，体温可能超过42。
这次南方桑拿热潮为何来得如此猛烈？石岩介绍，四川盆地和重庆地区高海拔受高压控制，下沉气流具有增温作用。同时，低层有南风暖湿水汽输送。加之该地区地势较低，积热不易散发，容易出现高温。天气高温潮湿，桑拿日可持续近一周。
明天、后天江南、江汉等多地将加入高温桑拿行列。“因为明天和后天大陆高压和海上高压将会结合在一起，形成一个巨大的高压系统。此外，低层还有温暖湿润的气流。少数地方体温可以达到或超过40。”石岩解释道。
华北、黄淮等地本周初处于高压脊或脊前偏北气流控制区。大范围晴热天气，最高气温普遍徘徊在35左右。17日左右，山东、山西、河南等地将出现高温天气。
这周日出来！华北地区早晚开始凉爽，江汉江南等地高温桑拿日持续
回顾今年三伏天，三伏天期间，我国新疆、华北、四川盆地、广西等地高温天气频发。特别是华北地区高温日数明显多于常年同期；三伏天期间，新疆、内蒙古西部、黄淮西部地区、四川盆地、江南中西部、华南地区出现了5至10天的高温天气。其中，新疆、甘肃西部、内蒙古西部等地高温日数较常年明显偏多，而浙江、福建、江西等地区，受台风降雨影响，高温日数明显偏多。比正常年份少。
8月20日，我国即将遭遇埋伏。石岩表示，天气爆发后，华北大部地区最高气温将降至30左右，早晚开始出现凉爽；但黄淮西部、江汉、江南、四川盆地东部等地，高温桑拿日仍将持续。
桑拿天往往比炎热干燥的日子更难忍受。这主要是因为这种天气除了气温高之外，还具有湿度高、风速低的特点。高温高湿的环境会大大降低汗液的蒸发速度。人体无法快速散热，身体会感觉更热。
对待桑拿日，需要注意“三多两少”，即多喝水、多通风、多休息、少外出、少耽搁。桑拿天需要多喝水，适当补充淡盐水，避免出汗过多而脱水。加强通风，保持室内新鲜空气流通。另外，蒸桑拿的日子容易中暑。避免下午气温高的时候出行，多休息，提高免疫力。若出现中暑症状，应及时就医，以免发生危险。
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